肌寒い毎日ですね

日々、肌寒くなり乾燥の度合いも増してきました。

さくカイロプラクティックでも今週から加湿器を出し乾燥対策を始めました。


湿度が低くなると肌寒く感じるだけではなく、風邪の流行(ウイルスの蔓延)に

つながります。湿度が50%以上あればウイルスの蔓延は防げるそうです。

ご自宅、職場での湿度の管理をされると、風邪やインフルエンザにかかりにくい

環境を作れます。


私事ですが先日、インフルエンザの予防接種を打ってきました。子どもたちも

2回目の接種を終えて、後はインフルエンザにかからないことを願うばかりです。

今年の予防接種は新型を含んだ3種類のインフルエンザウイルスの混合ですが

初めて腕が少しだけですが腫れました。

打った時は全く痛くなかったのですが翌日になると少し腫れて腕がだるかったです。


予防接種を打ってもインフルエンザにはかかる可能性があります

うがいと手洗いを十分にしてこの冬を乗り切りましょう。


ではまた次回へ・・・


さくカイロプラクティック

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