不眠症(眠れない、眠りが浅い)

不眠は自律神経系の不定愁訴として、診断されてしまうことが

多々あります。不定愁訴(一つの疾患ではまとめきれない、原因が

明確でない漠然とした身体の状態)


不定愁訴と診断を受ける症状は、不眠、めまい、ストレス、耳鳴り

倦怠感、慢性疲労など様々です。細分化すると個々それぞれ症状の原因と

考えられることが違い、今日のブログの題材の「不眠」はカイロプラク

ティックにて適応できる症状の一つです。

(からだの状態によっては専門医へお勧めすることもあります)


不眠(眠れない、眠りが浅い)は睡眠時間の長さではなく目覚めた時の

だるさ、眠気、不快感など日常生活に支障をきたしてしまう程にまで

なるときもあります。

原因は複数可能性があり、からだの不調、環境の変化、精神的苦痛

心の病、薬の副作用など。

始めは2、3日の不眠から始まり、気がつくと長期化してしまっている

ということがあります。不眠と身体の不調を感じたときには無理と

我慢はせず、先ずはからだ全体の歪み、ズレを見直して見ることです。


不眠の症状を助長させてしまうのは頸椎1番から3番までのズレによる後頭神経と

三叉神経の圧迫それに伴う周辺筋肉(頭板状筋、胸鎖乳突筋など)の過緊張。

カイロプラクティックでは、頸椎のズレを矯正し周辺筋肉を適切な状態へ

調整することで不眠を解消するよう症状改善します。




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