緑茶でうがいをすると、カテキンが殺菌やウイルスの侵入を防ぐ効果があります!

こんにちは。   院長です。


1月に入ってから気温も一段と低くなり

風邪をひいたり、体調を崩しやすかったりと

なりがちではありませんか。


風邪予防対策に欠かせないのが

うがい、手洗い ですね。


水道水でうがいをされる方が多いと思いますが、

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緑茶でうがいをすると風邪予防に効果があると

聞いた事はありませんか?


緑茶に含まれるカテキンには、

殺菌作用があり、ウィルスや細菌の侵入を

防いで
くれます。

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また、喉が痛い時には、

緑茶に含まれているビタミンCが

炎症を抑えてくれるそうです。


さらに、インフルエンザ予防にも

効果が期待できるそうですよ!


当院の受付さんに聞いてから

私も緑茶うがいをするようにしています。


ぜひぜひみなさまもいかがでしょうか?

体調良く、寒い時期を乗り切れるように

がんばりましょう!









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