クーラによる身体の冷え、体調不良を感じることありませんか?

おはようございます。   院長です。

梅雨があけ夏本番、この時期になると

クーラーによる身体の冷えが体調へ影響しがち。

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気温による冷え以上にクーラーは、

からだ全体の筋肉を萎縮させてしまい


慢性的な腰痛、肩こり背中の痛みを

助長しやすくさせてしまいます。

また、自律神経のバランスを乱しやすくさせて

しまうこともあるので、ご注意下さい。


ご自宅ではクーラーの設定温度を

変えることができますが

職場環境によっては冷風を一日中あたり続けてしまう

デスクの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 
先ずはブランケットなどで身体を冷やさないように

対策をしてみて、体調に不具合を感じた時は

身体全体のバランスを整えて、夏を乗り切るように

してみてはいかがでしょうか。


冷えきった身体は筋肉の萎縮と骨格の歪みが

発生してしまい首の痛み、肩こり、腰痛、

手足の冷え、むくみ、自律神経の乱れなど

感じやすくさせます。


身体の不具合を感じた時はバランスを整えて、

体調管理をしましょう。

お困りの症状は どうぞご相談下さい。








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