からだのシグナルテスト

おはようございます。  院長です。

年末の忙しさや寒さから身体の調子を
崩してしまうことが多くなりがちな時期。

  ◎ からだのシグナルテスト ◎

 ・睡眠不足、生活のリズムが乱れていた

 ・長い時間座っていると身体が辛い
 
 ・首、肩、腰にコリや痛みがある
 
 ・疲れが抜けない
 
 ・からだの歪みを感じる
 
 ・ハードワークが続いている

 ・精神的ストレスがある
 
 ・運動不足、暴飲暴食になっていた

 ・手足の冷えをいつも以上に感じる


2つ   ストレッチを十分にしましょう
3つ以上 速急なご来院をおすすめします










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