肩こりの種類

肩こりの種類には筋肉疲労肩こり頸椎神経圧迫痛肩こり があります

「筋肉疲労肩こり」とは

普段、肩こりの症状がない人が運動や疲労などで肩周辺の筋肉が疲労し

乳酸の蓄積により、肩こりとして症状を感じること。この場合はお風呂で

肩を暖める、ストレッチ、柔軟体操などで硬くなった肩周りの筋肉の柔軟性を

回復を図れば症状は軽減します。


「神経圧迫痛肩こり」とは
神経圧迫痛肩こりとは、頸椎のズレにより頸椎神経根を圧迫し神経痛としての

肩こりを出してしまう症状です。

肩こりの感じ方は人にもよりますが筋肉疲労と神経圧迫の感じ方は

ほぼ同じです、肩こりの症状も2種類とも同じですが長期的に肩こりが

続いている場合は、筋肉疲労肩こりから神経圧迫痛肩こりへ移行している

ことが多いです。


肩こりを起こす主な原因
・脊椎(主に頸椎)のズレ、歪み
・過度な首、肩への筋肉の緊張
・ストレス
・姿勢の異常
・交通事故等のムチ打ち
・内臓の疾患の影響  など



さくカイロプラクティック

http://www.ne.jp/asahi/saku/cp/
http://www.sakuchiro.com/


スポンサーサイト