気温が低くなるにつれ、からだの辛さを感じること多くなりがち

おはようございます。   院長です。

昨日は雨の中、ご来院ありがとうございました。


今朝は、とても気持ちの良い天気に

通勤中、深呼吸を何度もしてしまいました。


「気温が低くなるにつれ、筋肉が硬く感じる」と

仰られる患者さんが多いです。


冷えたとき首、肩、腰の辛さを感じた時は、

ゆっくりとお風呂で温めてみたあと

ストレッチを試してみてください。


症状によっては、温めることが逆効果に

なることがあります。

詳しくはご来院の際、お気軽にご相談ください。


では、一日頑張りましょう!





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