身体の冷える天候です。 / 都筑区、整体、センター南

今日は午前中から、鉛色の雲が冷たい雨を
降らせています。

都筑区 センター南 天気 体調


カラダが冷えると筋肉が萎縮し首、肩、腰へ
痛みやコリを発生させやすくなります。


今夜は、ゆっくりとお風呂に入って身体を温め
全身の筋肉の冷え、疲労回復
を、お勧めします。


ぎっくり腰、寝違え、ムチウチなど、炎症を伴う
症状の方は、温めると炎症が広がり、症状を悪化させます。

お風呂は控えて、シャワーで汗を流す程度に
抑えて下さい。





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