睡眠は身体の歪みを回復させる重要な役割

こんにちは。   院長です

日々、日中の暑さが増し、先週からは
寝しい夜になりつつあるのではないでしょうか。

寝苦しくなると困るのが睡眠が浅くなってしまうこと。

良い睡眠を取ることが疲労回復、腰痛、肩こり、頭痛、
手足のしびれなど諸症状を改善させる方法の一つです。

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窓を開けて自然の風で涼しく睡眠できる日は良いですが、
無理をせず、28℃前後の設定温度にしてエアコンを
使用されることをお勧めします。

良い睡眠は、からだの機能を回復させ、
疲労を取り除き、からだと心のバランスを整えます。

寝苦しさが増してしまえば、自律神経系の交感神経が亢進して
翌日に疲労を残してしまいがち。

仕事、日常生活、運動を行うと筋肉疲労と骨格の歪みは必ず発生します。
骨格の歪み、ズレ、筋肉疲労を回復させる睡眠の質を改善し、
より良い睡眠を心がけることが、疲労回復と症状改善の一歩を
取り組んでみましょう。







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不安定な天候は首、肩、腰、倦怠感を感じやすくさせがち

おはようございます。    院長です。


6月に入ってから何かとバタバタ忙しく

ブログ更新が今日になってしまいました。


前回の更新から約1ヶ月、月日が経つのは

早いものですね。


梅雨に入ってから

「体調が悪くなりやすいです」

「首、肩、腰のだるさ、痛みがある」

「頭痛が起こりやすい」

「からだの倦怠感が抜けない」

などお問い合わせが多くなりました。


梅雨の時期は天候の移り変わりが激しく

気温、湿度、気圧の変化が著しいです。

この中でも気圧の変化は身体への影響が大きく

筋骨格系、自律神経系へ反応をさせていまいます。


気温と気圧の急激な変化は

身体のバランスを掌る自律神経を乱れさせ


首、肩、腰の痛み、頭痛、倦怠感などを

起こしやすくさせがち。

20160403肩こり



みなさま体調は大丈夫でしょうか?


カイロプラクティックは身体の歪みを整え

自律神経系を中心とした神経の流れを

正常に保つように施術を行います。


今月に入ってから不調を感じがちであれば

疲労の蓄積、日常からの身体の歪みと共に

自律神経系の乱れも可能性があります。


おからだの不具合はどうぞお気軽に

ご相談してみてください。


スッキリとした体調を取り戻し

清々しい毎日を過ごせるように

してみませんか。


どうぞご来院お待ちしております。









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くもり、雨など 不安定な天候は不定愁訴な症状を感じさせてしまいがち

おはようございます。  院長です。

朝の掃除と準備が終わり、パソコンに向かっています。



8時半を過ぎたのに、外は薄曇り

今日は一日、太陽を見れることなさそうですね。


こんな天気の日は体調が崩れがち。

気圧と気温の変化は、バランスの崩れた身体に

影響を出しやすく、首、肩、腰の痛み

倦怠感、自律神経の乱れなど

感じやすい一日になりそうです。


カイロプラクティックは全身のバランス、

骨格の歪み、筋肉の正しい緩和をすることにより

不定愁訴な症状を取り除くことができます。


お身体に不具合を感じたときは

どうぞ、お気軽に問い合わせしてみて下さい。


スッキリとした毎日を送れる身体へ変わりませんか?








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胃の痛みをカイロプラクティックにて改善

胃に関連してる椎体は胸椎6番から胸椎10番です。

胸椎のズレ、歪みによって背中に痛みや違和感を感じることもあれば
背中への自覚症状が無いまま、胃の痛みのみを感じることもあります。

薬で変化の少ない胃の痛みは胸椎にズレ
可能性があります。

  胃の痛み

カイロプラクティックを受診されたときは
胃の痛み、不快感がどのような時、いつ頃から感じていたのか
胸やけ、食欲不振、慢性疲労、倦怠感などの有無を
施術者(カイロプラクター)へ伝えることを お勧めします。


内臓疾患に関連する場所の椎体に歪みがあれば調整し
背中から周辺筋肉を緩和することにより、胃の痛みを
改善するよう施術をします。


当院へご来院の際は、お気軽にご相談下さい






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慢性疲労をカイロプラクティックで改善

「慢性疲労」は長期間続く、倦怠感疲労感のことを言い
休息をしても疲労感が改善せず、翌日には再発してしまうのが特徴です。


症状は 腰痛、肩こり、頭痛、関節痛、手足の冷え、不眠、筋肉痛
集中力低下
などあり、患者さんによっては微熱、顎関節症状
めまい、耳鳴りなど複数の症状を併発することが多くなりがちです。


慢性疲労の定義は難しく非常に曖昧で専門分野により異なるため
病院の検査にて「異常なし」の診断が出てしまうことあります。
そのため、患者さんの疲労感、不快感が改善しないまま
時間ばかり過ぎてしまうということがあるようです。


カイロプラクティックは、からだ全体の歪みから見直すことにより
慢性疲労の原因と症状改善にアプローチしていきます。

骨格の歪み、ズレは「頸椎、胸椎、腰椎、骨盤」のどこかが
単独でズレを発生させて慢性疲労の症状を発生させることは少なく
複数の脊椎のズレによる総合的な症状の結果として
慢性疲労に結びつくことが多いです。


お悩みの症状は、どうぞご相談下さい


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